No lo recomendamos por dos razones. Primero, es el aminoácido glutamina el responsable del dramático aumento en los niveles de la hormona del crecimiento humano (hGH). El Dr. Bill Misner escribe: "Se ha observado que la glutamina (2000 mg) eleva la hGH sérica un 430% por encima de los valores sedentarios. Durante el sueño, se libera el 85% de la hGH y los 6 gramos de glutamina en cada porción de Hammer Whey son adecuados para cruzar la barrera hematoencefálica para aumentar la liberación nocturna de hGH". Si bien los componentes proteicos de guisantes y arroz integral de Hammer Vegan Protein contienen glutamina, las cantidades no son suficientes para influir positivamente en la liberación de hGH.
En segundo lugar, para elevar eficazmente los niveles de hGH, se recomienda una cantidad mínima o nula. se deben consumir carbohidratos; Los carbohidratos reducen la liberación natural de hGH. Cada cucharada de Hammer Whey sin sabor no contiene carbohidratos, todas las versiones saborizadas de Hammer Whey contienen menos de 1 gramo de carbohidratos por cucharada, mientras que todos los sabores de Hammer Vegan Protein contienen 5 gramos de carbohidratos en cada cucharada. Puede que no parezca una brecha muy amplia, pero es suficiente para marcar la diferencia cuando el objetivo es maximizar la liberación de hGH.
Para aumentar de forma segura los niveles de hGH sin riesgo para su sistema endocrino, recomendamos mezclar 1 cucharada de Hammer Whey en 4-6 onzas de agua solamente; no jugo ni leche, ya que esos carbohidratos obstaculizarán el proceso. Esto puede aumentar de forma segura los niveles de hGH mientras duerme hasta en un 430% en comparación con el pico nocturno habitual. Eso es suficiente para tener un efecto notablemente beneficioso sobre la actividad anabólica, de desarrollo y mantenimiento de músculos en el cuerpo.
