¡Sí! Definitivamente puedes usar los suplementos de Hammer Nutrition en una amplia variedad de combinaciones. Se complementan entre sí y están diseñados para trabajar juntos. Recomendamos comenzar con los tres productos Daily Essentials (Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme y Mito Caps) y desarrollar su programa de suplementos a partir de ahí. Un gran recurso para ayudarle a determinar qué suplementos considerar agregar a su programa se puede encontrar en el Manual de uso del producto (también conocido como "el pequeño libro rojo"). A partir de la página 27, notará que hemos asignado una especie de "estado de jerarquía" para cada producto, comenzando con los Esenciales Diarios, seguido de los productos que designamos como "Muy Importante", luego "Importante" y luego "Específico". Apoyo." Tenga en cuenta que estas no son recomendaciones "escritas en piedra", sino que pretenden proporcionar información para ayudarle con sus selecciones de suplementos.
En lo que respecta a la "superposición de nutrientes", la mayoría de los suplementos de Hammer Nutrition Los suplementos contienen nutrientes que son específicos de ese producto en particular, lo que significa que no se encuentran en otros productos de Hammer Nutrition. Sin embargo, en raras ocasiones verá el mismo nutriente en algunos suplementos diferentes de Hammer Nutrition. Lo que es importante saber es que si hay replicación de un nutriente en una variedad de productos, el total combinado no será excesivo.
Por ejemplo, encontrará vitamina E (en forma de alfa tocoferol) en Límites de seguro premium, Race Caps Supreme, Mito Caps y AO Booster. Sin embargo, cuando se suma el contenido total de vitamina E en todos estos productos, y esto suponiendo que se toman los cuatro a la vez, todavía se encuentra dentro del rango de dosificación óptima de vitamina E.
- Cápsulas de seguro premium: 7 cápsulas = 400 UI de vitamina E
- Race Caps Supreme - 2 cápsulas = 266 UI de vitamina E
- Mito Caps - 2 cápsulas = 25 UI de vitamina E
- AO Booster - 1 cápsula = 38 UI de vitamina E
TOTAL = 729 UI de vitamina E
Dado que la ingesta diaria óptima (ODI) de vitamina E es de 400 a 1200 UI, más el hecho de que esta vitamina E, una vez Si se ingiere, no se queda ahí, no hace nada y se acumula (¡el cuerpo la usa!), las 729 UI de vitamina E que se suministran en estos cuatro productos, y en las cantidades mencionadas anteriormente, son una excelente cantidad de vitamina E. para uso diario, especialmente para deportistas que entrenan duro.
