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¿Son tóxicas altas cantidades de vitamina A?

Premium Insurance Caps contiene betacaroteno, que es un precursor de la vitamina A. Sin embargo, no lo es. lo mismo que la vitamina A soluble en grasa. El betacaroteno, que prácticamente no es tóxico (si no del todo,), se utiliza para producir vitamina A en el cuerpo "según sea necesario". Los únicos efectos secundarios que se han documentado con dosis extremadamente altas de betacaroteno son diarrea y una coloración de amarillo a naranja en manos y pies. Estos síntomas desaparecen al suspender la suplementación con betacaroteno o al reducir la dosis.

Con respecto a la toxicidad de la vitamina A, la Dra. Shari Lieberman escribe: "... [la vitamina A] puede, por lo tanto, ser tóxica en grandes cantidades En general, un adulto sano normal debe tomar al menos 100.000 UI de vitamina A al día durante un período de meses para mostrar cualquier signo de toxicidad. Los primeros signos de toxicidad son fatiga, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, vértigo, visión borrosa. falta de coordinación muscular y pérdida de vello corporal. Aunque todos estos síntomas son reversibles cuando se suspende la suplementación con vitamina A, no recomendaría esta dosis a menos que esté bajo orientación profesional. Por otro lado, el betacaroteno se puede administrar por mucho tiempo. períodos de tiempo prácticamente sin riesgo de toxicidad."

Dr. Michael Colgan dice esto sobre la vitamina A:

"La literatura médica contiene alrededor de 600 casos de intoxicación por vitamina A. Muchos de estos casos se han producido en mujeres a las que se les prescribieron megadosis diarias de más de 330.000 mcg RE (1.000.000 IS) de ácido cis-retinoico para la piel se queja. Estas megadosis son especialmente peligrosas porque se acumulan en la grasa corporal. El experto mundial en toxicidad de los nutrientes, el Dr. John Hathcock de la Universidad Estatal de Iowa y la Administración de Alimentos y Medicamentos. concluye que la toxicidad de la vitamina A no ocurre en la mayoría de las personas con salud normal hasta que toman una dosis superior a 1000 RE por kilogramo de peso corporal. Eso es 70 000 mcg (230 000 UI) para un atleta de 70 kg (154 lb). dolor de cabeza, hipertensión intracraneal y lesiones cutáneas en niños y personas enfermas con una ingesta de sólo 10.000 - 15.000 mcg RE, pero ninguna en adultos normales, una suplementación sensata [con vitamina A] ni siquiera se acerca a tales cifras. Encontré un atleta que necesitaba más de 5000 mcg RE (16 500 UI) [de vitamina A] por día".

Nuevamente, no utilizamos vitamina A "pura" en los límites de seguro de prima (ni en ninguno de nuestros productos), pero en su lugar utilizan betacaroteno. De 7 a 14 cápsulas de Premium Insurance Caps contienen entre 12 500 y 25 000 UI de betacaroteno, que es la cantidad diaria óptima sugerida. Ingesta (ODI). Esta cantidad, y quizás incluso cantidades mayores, está bien porque nuestro cuerpo utiliza el betacaroteno de forma selectiva para obtener la cantidad de vitamina A que necesita y desecha la que no necesita.

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