POR STEVE BORN
Tómate este concepto en serio: " Cuando terminas tu entrenamiento, en realidad no has terminado... no hasta que te ocupas de reponer tu cuerpo con combustible". Así que, a partir de hoy, cuando termines un entrenamiento, antes de comenzar tus estiramientos (u otro ritual de recuperación post-ejercicio), métete en la ducha, o túmbate un rato, "rellena el tanque" con Recoverite o Recoverite Vegano Orgánico. lejos. Ahí es cuando tu entrenamiento realmente termina. Y si hace esto de forma rutinaria, obtendrá importantes beneficios de mayor resistencia.
¿Sabías que tu cuerpo quiere recompensarte por el esfuerzo que realizas en el entrenamiento? ¡Es cierto! Cuando le proporcionas a tu cuerpo carbohidratos y proteínas de alta calidad de Recoverite de inmediato, dentro de los primeros 30 minutos (cuanto antes, mejor), esto es lo que sucede:
- Las células musculares se reponen con combustible para que lo tengas a bordo y listo para servirte en el entrenamiento del día siguiente. De hecho, cuanto más consistentemente entrenes Y reabastezcas al cuerpo con combustible, más completamente responderá tu cuerpo almacenando más y más minutos de combustible en los músculos. (Esto es una verdadera ventaja cuando sigues la línea en tus próximos eventos).
- Tu tejido muscular tiene las materias primas (aminoácidos) que necesita para fortalecerse, lo que te permite aumentar tu volumen de entrenamiento y intensidad sin que tus músculos reciban tantos golpes.
- La cantidad de dolor que experimentas de un entrenamiento a otro disminuirá considerablemente.
- Tu sistema inmunológico se fortalece, reduciendo la Posibilidad de perder días de entrenamiento por estar enfermo.
Todos estos beneficios son suyos. ¡Y es tan fácil! ¡Entrena sabiamente y repone energías de inmediato! ¡Simple! Pero recuerde que lo que ingresa a su cuerpo para reponerse después del ejercicio determina la calidad de su recuperación. El dicho “basura entra, basura sale” definitivamente se aplica a la reposición de combustible después del ejercicio. No puedes esperar lograr mejoras en tu rendimiento deportivo o mantener una salud óptima si comes basura indiscriminadamente. ¿Azúcar, grasa y lactosa? Esas cosas simplemente no serán suficientes si esperas obtener el valor total de todo el tiempo y la energía que dedicas a tu entrenamiento.
Lo que tu cuerpo quiere y necesita es Recoverite o Recoverite orgánico y vegano. Le darán a su cuerpo los carbohidratos complejos necesarios y las proteínas que anhela, así como otros nutrientes importantes (L-glutamina, cromo, L-carnosina y electrolitos) que lo ayudarán a recuperarse más rápido y de manera más completa.
RESUMEN
Si bien las actividades que realizamos durante los entrenamientos son la parte más importante de nuestro entrenamiento, si descuidamos una recuperación adecuada no obtenemos el máximo valor de nuestros esfuerzos. Recuerde, los avances que logramos en nuestro entrenamiento ocurren durante la recuperación, pero solo en presencia de un descanso adecuado y un soporte nutricional óptimo. Si no prestamos atención a eso, no sólo perdemos los beneficios de nuestros entrenamientos, sino que podemos crear más problemas, como enfermarnos o lesionarnos.
No dejes que eso te suceda, especialmente ahora que la temporada 2020 está a la vuelta de la esquina, con el volumen y la intensidad del entrenamiento aumentando pronto y eventos clave que sucederán en un futuro no muy lejano. Alimenta a tu cuerpo con lo que quiere y necesita después de tus sesiones de entrenamiento: Recoverite o Recoverite Vegano Orgánico. Tu cuerpo lo agradecerá y te recompensará generosamente. ¡Te lo garantizamos!
