Conocimientos esenciales

Ya sea que te estés preparando para tu primer maratón o seas un veterano que solo quiere un repaso, este es el lugar para empezar. A continuación, encontrarás información esencial sobre hidratación, calorías, electrolitos y mucho más. ¡Lee, usa y triunfa! Después de esto, estarás listo para pasar a Conocimientos Avanzados. También puedes consultar nuestros artículos educativos semanales en Noticias de resistencia semanal.