octubre 17, 2024 3 Lectura


POR STEVE BORN

Las bebidas deportivas son una forma conveniente de satisfacer las necesidades de energía durante el ejercicio y son útiles para mantener los niveles de energía si su trabajo implica una gran producción de energía (por ejemplo, trabajador de la construcción o paisajista), o si simplemente está haciendo tareas domésticas dentro y fuera de la casa. . Sin embargo, debes ser consciente de que lo que pones en tu cuerpo determina la calidad de la energía que obtendrás de él. El conocido dicho: "Basura entra, basura sale" se aplica absolutamente a la nutrición. ¡No consumas nada que no te beneficie!

Mientras que otras compañías de bebidas deportivas han intentado a medias mejorar su juego, todavía no pueden igualar a HEED. He aquí por qué:

1) Sin colorantes, sabores ni edulcorantes artificiales. Aunque algunas bebidas deportivas han visto la luz al formular sus productos sin la inclusión de ingredientes artificiales, todavía existen Hay muchas mezclas de bebidas cargadas con esta basura... solo revisa la etiqueta. Y puede apostar que no se obtendrá ningún beneficio para la salud al consumir estos ingredientes artificiales (pero sí muchos efectos negativos potenciales), por lo que está garantizado que tampoco se obtendrá ningún beneficio que mejore el rendimiento deportivo.

HEED no contiene ingredientes artificiales, sólo edulcorantes saludables (stevia y xilitol) y sabores naturales. Eso es todo.

2) Sin azúcares simples. Hay dos problemas principales con los combustibles compuestos de azúcares simples (glucosa, sacarosa, fructosa, etc.), incluido el llamado Azúcar saludable como el azúcar de caña, que es simplemente sacarosa (azúcar de mesa):

  • Los azúcares simples tienen graves limitaciones en cuanto a la cantidad de calorías que se pueden digerir y utilizar de manera eficiente para obtener energía.
  • Los azúcares simples suelen provocar fluctuaciones bruscas en los niveles de energía, un tipo de energía repentina y abrupta que definitivamente debes evitar.

Para facilitar la digestión, incluso en una concentración más densa en calorías, lo que significa más calorías disponibles para la producción de energía, HEED contiene solo carbohidratos complejos (maltodextrina), sin azúcares simples agregados. A diferencia de los azúcares simples, los carbohidratos complejos proporcionan energía de acción rápida y duradera.

3) Sin ácido cítrico. Cuando los dientes se bañan regularmente en una solución de ácido cítrico, ya sea añadido para estimular la producción de saliva y proporcionar un sabor ácido, o quelado a un mineral (por ejemplo, citrato de calcio), generalmente se produce un daño permanente. El ácido cítrico no es necesario ni útil en una bebida deportiva, por lo que no se encuentra en HEED.

4) Cantidades adecuadas de sodio. Casi todo el mundo consume demasiado sodio en su dieta diaria y tiene un impacto negativo en el rendimiento deportivo y, lo que es más importante, en la salud general. Por eso es un misterio que las empresas sigan aumentando el contenido de sodio en sus mezclas de bebidas deportivas, pregonando que ayuda a reponer los electrolitos. No lo es, y es por eso que en HEED se incluyen cantidades suficientes, no excesivas, de sodio. Igualmente importante, HEED contiene un perfil de electrolitos de espectro completo que repone los electrolitos de manera más adecuada y completa.

5) Sabor suave. A diferencia del sabor fuerte y dulce de muchas bebidas deportivas ( ¡Qué asco!), HEED tiene un sabor notablemente sutil y agradable. Gracias a la maltodextrina, los edulcorantes naturales y la falta de ácido cítrico, HEED proporciona fácilmente las calorías y electrolitos que deseas, sin abrumar tus papilas gustativas, dañar tus dientes ni causar malestar estomacal.

6 ) Sin vitaminas, minerales ni nutrientes auxiliares innecesarios. ¿Por qué agregar extras a un producto si la cantidad no es suficiente para marcar la diferencia? Por ejemplo: tener el 2% del valor diario (VD) de vitamina C (unos minúsculos 9 mg) no proporcionará muchos beneficios para la salud, pero aumentará el costo del producto. Si incluimos vitaminas, minerales u otros nutrientes en HEED, están ahí por razones específicas (por ejemplo, polinicotinato de cromo para estabilizar el azúcar en la sangre) y en cantidades efectivas.

Desde 2004, HEED ha sido, y sigue siendo la alternativa deliciosamente saludable y altamente efectiva a la bebida almibarada disfrazada de bebidas deportivas. Con solo ingredientes beneficiosos (¡en cantidades efectivas!) y sin toda la basura mencionada anteriormente, ¡HEED es exactamente lo que quieres y necesitas!

 


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